Blog

Jun 19, 2024

Quanto spesso dovresti sostituire lo spazzolino da denti?

Se ti lavi i denti tutte le volte che dovresti (almeno due volte al giorno per due minuti!), lo spazzolino sarà soggetto a un bel po' di usura nel corso di alcuni

Se ti lavi i denti tutte le volte che dovresti (almeno due volte al giorno per due minuti!), lo spazzolino sarà soggetto a un bel po' di usura nel corso di alcuni mesi. Ecco perché gli esperti consigliano di sostituirlo con una certa regolarità.

"È molto importante sostituire la testina dello spazzolino per mantenere una buona salute orale", afferma il dottor Michael Wei, un dentista cosmetico di New York City.

Ma la maggior parte delle persone non lo fa abbastanza spesso, dice. Dopotutto, ricordi l'ultima volta che hai sostituito il tuo? Abbiamo quindi chiesto agli esperti quanto spesso è necessario sostituire lo spazzolino da denti e perché è così importante farlo.

Tutti e tre gli esperti con cui abbiamo parlato concordano sul fatto che una buona regola da seguire è sostituire lo spazzolino ogni tre mesi.

"Di solito consiglio ai miei pazienti di cambiarli un po' prima, intorno ai due mesi", afferma il dottor Richard Lipari, dentista a Chappaqua, New York.

Un modo per capire se è necessario sostituire lo spazzolino da denti o la testina elettrica è guardare le setole. "Quando ottieni una nuova testina, se la guardi, le setole sono tutte molto vicine tra loro, sono molto vicine l'una all'altra", spiega il dottor Lior Tamir, un dentista della Silicon Valley, in California. "Mentre lo usi, si piegano, si allargano e c'è più spazio tra le setole." Quando inizi a notare che ciò accade, è un buon segno che è ora di sostituirlo.

Le testine dello spazzolino elettrico tendono a consumarsi più velocemente, aggiunge Tamir, quindi potresti notare che devono essere sostituite più spesso.

La semplice verità è che, se usi un vecchio spazzolino da denti, semplicemente non otterrai il massimo rendimento da una sessione di spazzolamento come dovresti.

"In sostanza, le setole stesse si consumano, si piegano... e quindi diventano molto meno efficaci, non sono così ferme, quindi diventano molto meno efficaci semplicemente nel rimuovere la placca e gli accumuli i denti", dice Tamir.

Ma non è solo questo, c'è anche un fattore batterico. Nel corso del tempo, i batteri si accumuleranno nella tua bocca e creeranno uno strato appiccicoso attorno ai denti chiamato biofilm, dice Tamir. "E quindi stai cercando di romperlo fisicamente e di rimuoverlo con lo spazzolino. Ma quel biofilm inizierà ad accumularsi anche sulla testina dello spazzolino."

I batteri che si accumulano sullo spazzolino torneranno nella tua bocca quando ti lavi i denti e possono portare a potenziali carie, dice Wei. Inoltre, poiché un vecchio spazzolino probabilmente non pulirà in modo altrettanto efficiente, potrebbe esporti al rischio di sviluppare malattie gengivali e carie.

Per mantenere il pennello in buona forma e aiutare a prevenire la crescita batterica, è necessario tenerlo in un luogo dove possa asciugarsi facilmente, afferma Lipari. Alcune persone lo ripongono in una custodia subito dopo averlo usato, ma non è l'idea migliore. "Non vuoi lasciare l'umidità racchiusa in un ambiente ristretto come quello, è una specie di terreno fertile per i batteri", dice.

Anche se può sembrare ovvio, assicurati anche di risciacquarlo accuratamente dopo ogni utilizzo. "L'acqua calda è sempre migliore", suggerisce Lipari.

Inoltre, non vuoi lasciarlo alla luce diretta del sole o in un'area eccessivamente calda, poiché ciò può favorire la crescita batterica, aggiunge Tamir.

Dato che stavamo parlando con gli esperti dell’igiene degli spazzolini da denti, abbiamo dovuto chiedere loro un argomento caldo: la condivisione degli spazzolini da denti. E anche se potresti pensare che usare lo spazzolino del tuo partner ogni tanto non sia un grosso problema (è davvero così diverso dallo sbaciucchiarsi?), lo è.

"Ti farò un'analogia o un caso d'uso diverso. Diciamo ai genitori di non scomporre il cibo per i loro figli e poi darglielo, perché stai cercando di evitare di dare i batteri nella tua bocca a tuo figlio per aiutarlo evitare la carie nei bambini piccoli", dice Tamir. "È la stessa idea se usi lo spazzolino e poi lo dai a qualcun altro. Non importa cosa fai, non importa quanto lo pulisci, stai trasmettendo batteri dalla tua bocca a il tuo partner o la persona con cui condividi lo spazzolino da denti."